2 kg är väl ett bra resultat, tycker jag. Se det långsiktigt! Om magkrampen fortsätter kan du ompröva metoden, men det är möjligt att det klingar av när du vant dig. Kanske ska du skippa det svarta kaffet och dricka bara te, gärna grönt, vitt och rött också. Eller använd en del kalorier till att skvätta lite lättmjölk i kaffet.
hälsar Marie
↧
Av: Marie Tegnér
↧